Blog Pagina 6

Vitadis Fase 1

0

Wat is Vitadis Fase 1?

Vitadis Fase 1 is het populairste en meest verkochte Vitadis product. Dit product is de basis van de Vitadis afslank producten.

Voor wie is Vitadis Fase 1 geschikt?

Fase 1 is het meest geschikt voor mensen die meer dan 10 kilo willen afvallen. Dat wil uiteraard niet zeggen dat Vitadis Fase 1 niet geschikt is voor mensen die minder dan 10 kilo willen afvallen. Wel worden de beste resultaten geboekt met mensen die veel gewicht willen verliezen.

Het maakt niet uit of je een druk of rustig leven hebt. Vitadis richt zich hoofdzakelijk op je voeding en levensstijl. Sporten is nier per se nodig.

Wat zit er in Vitadis Fase 1?

Vitadis Fase 1 bevat de volgende producten:

  • In totaal 35 eiwitrijke snacks
  • Mix doos ontbijt
  • Mix doos lunch
  • Mix doos zoute snacks
  • Mix doos shakes en desserts
  • Mix doos repen

Vitadis Fase 1 bevat de volgende hulpmiddelen:

  • Vitadis L- canitine vettransporteur
  • Ebook 223 lekkere en gezonde recepten
  • Afvallen een nul een, tips en trucs voor gewichtsverlies
  • Ketostick vetverbranding tester
  • De VITADIS richtlijnen kaar
  • E-book Slanker leven
  • Shakebeker
  • Vitadis Email Coaching

Vitadis Fase 2

0

Vitadis 1

Wat is Vitadis Fase 2?

Vitadis Fase 2 is het populaire broertje van Fase 1. Waar Fase 1 zich richt op mensen die veel af willen vallen richt Fase 2 zich op de mensen die minder af willen vallen.

Voor wie is Vitadis Fase 2 geschikt?

Vitadis Fase 2 is het meest geschikt voor mensen die plus minus 10 kilo af willen vallen. Het maakt niet uit of je een druk of rustig leven hebt. Vitadis richt zich hoofdzakelijk op je voeding en levensstijl. Sporten is hier niet per se nodig, maar versnelt absoluut het proces.

Wat zit er in Vitadis Fase 2?

Vitadis Fase 2 bevat de volgende producten:

  • 21 eiwitrijke snacks!
  • Doos cakejes chocolade en naturel
  • Mix doos repen
  • Mix doos zoete snacks
  • Mix doos combi (drinken/desserts/hartige snacks)

Vitadis Fase 2 bevat de volgende hulpmiddelen:

  • Ebook 21 lekkere en gezonde recpten
  • Afvallen een nul een, tips en trucs voor gewichtsverlies
  • Ketostick
  • De Vitadis richtlijnen kaar
  • Ebook Slanker leven
  • Shakebeker
  • Vitadis Email Coaching

 

Vitadis Probeerbox

0

Wat is de Vitadis Probeerbox?

De naam zegt het eigenlijk al.. met de probeerbox kan je het Vitadis dieet voor een korte periode proberen.

Voor wie is de Vitadis Probeerbox geschikt?

De Vitadis Probeerbox is in het leven geroepen voor mensen die twijfels hebben over het Vitadis dieet. Met de goedkope probeerbox ben je weinig geld kwijt maar heb je wel een compleet basis pakket waarmee je het Vitadis dieet letterlijk kan proeven.

Wanneer de probeerbox je bevalt kan je Vitadis Fase 1 met extra korting aanschaffen. Je hoeft natuurlijk niet twee keer te betalen voor dezelfde tools en ebooks.

Wat zit er in de Vitadis Probeerbox

De Vitadis Probeerbox bevat de volgende producten:

  • Heerlijk zoete reep 1
  • Heerlijk zoete reep 2
  • Chocolade cakejes (1x)
  • Cakejes (1x)
  • Biscuits (2x)
  • Zoete wafel
  • Sojanootjes BBQ
  • Muesli chocolade caramel
  • Dessert/pudding/shake (3 smaken)
  • Smoothie aarbei/framboos

Daarnaast bevat de Vitadis Probeerbox de volgende hulpmiddelen:

  • Ebook gezonde recepten
  • Afvallen een nul een, tips en trucs voor vetverbranding
  • Ketostick
  • Eetschema voor een week
  • Lijst verboden koolhydraten
  • De Vitadis richtlijnen fase kaart

De Vitadis ervaring van Rebecca

0

Vitadis fotoHallo, ik ben Rebecca, een vrouw van 36 met twee kinderen en een man. Tot een paar weken geleden had ik redelijk wat overgewicht waar ik maar niet vanaf kon komen. Ik had echt van alles geprobeerd maar ik bleef worstelen met de kilo’s. Verschillende diëten konden mij niet goed helpen omdat ze vaak lastig vol te houden waren, en omdat ik een druk leven heb, kom ik vaak ook niet echt aan sporten toe. Een paar weken geleden sprak ik met een vriendin over mijn gewicht, en zij zei dat ik eens Vitadis moest proberen. Ik had hier nog nooit van gehoord dus ben ik eens gaan kijken op Internet of ik meer informatie over dit dieet kon vinden. Er waren veel mensen die positieve resultaten hadden bereikt met dit dieet dus dit prikkelde mijn nieuwsgierigheid! Via de site van Vitadis kon ik verschillende pakketten bestellen. Aangezien ik nog niet echt wist wat ik van dit dieet kon verwachten bestelde ik de probeerbox. Deze was al de volgende dag bij mij thuis waardoor ik direct kon beginnen. De probeerbox had verschillende soorten eiwitrepen en koeken, maar ook goede maaltijdvervangers. Ik moest er even aan wennen maar het was allemaal wel lekker. Het grappige was dat ik het helemaal niet zo lastig vond om het vol te houden, en toen de probeerbox eenmaal op was, was ik ook echt al een paar kilo’s kwijt.

Ik was wel onder de indruk van dit Vitadis dieet en besloot dus om Vitadis Fase 1 aan te schaffen. Ook deze werd snel geleverd en ik kon direct beginnen. Mijn kinderen moesten wel even wennen aan mama’s nieuwe eetpatroon, maar ik at gewoon met ze mee en ze vonden het eigenlijk wel leuk dat ik allemaal lekkere dingen at, terwijl zij hun aardappels en groente moesten eten. Ze waren zelfs een beetje jaloers. Ik verbaasde me erover dat ik helemaal geen hongergevoelens had, wat ik bij andere diëten wel vaak had. Ook had ik geen gebrek aan energie, iets wat je ook wel vaak hoort. Hierdoor kon ik gewoon mijn werk doen.

Ik ben nu een paar weken bezig met Vitadis Fase 1 en ben al 5 kilo kwijt geraakt. Ik ben erover aan het nadenken om Vitadis Fase 2 te gaan doen, want ik ben nog niet helemaal klaar met afvallen, maar wil toch ook wel weer eens af en toe normaal kunnen eten. Ik ben in elk geval heel erg tevreden met dit dieet.

Voor meer informatie over het Vitadis Slanker Leven Plan klik dan hier.

De Vitadis ervaring van Dirk

0

Vitadis Ervaring DirkHallo allemaal, ik zal me eerst in het kort voorstellen. Mijn naam is Dirk, ik ben 42 jaar oud en woon in het altijd mooie Gouda. Ik woon samen met mijn vrouw en twee kinderen van 12 en 16. Ik werk als accountmanager bij een groot bedrijf in de Randstad.

Klinkt allemaal leuk dat hele ”huisje, boompje, beestje verhaal” van mij. Maar ik moet je zeggen dat ik een half jaar geleden een stuk minder gelukkig was. Door mijn werk ben ik voornamelijk onderweg in de auto en houd ik contact met verschillende klanten. Je kan het al raden.. ik had een hele slechte levensstijl. Ik woog minstens 15 kilo te veel en deed uit tijdgebrek niet meer aan sport. Dit alles had negatieve gevolgen voor mijzelf en mijn gezin.. ik was de oude niet meer.

Op een bepaald punt kwam het besef dat het zo niet langer kon. Ik voelde me rusteloos en niet fit. Ik besloot er wat aan te doen.

Zoals bijna iedereen tegenwoordig doet ging ik via Google op zoek. Op een gegeven moment kwam ik op de site van Vitadis terecht, mijn interesse werd direct gewekt. Een halfuur later had ik de Vitadis Probeerbox besteld.

”Het zou een dieet zijn waarbij je niet merkt dat je op dieet bent”

Wat moest ik hier van denken.. Daar kwam bij dat mijn vrouw het hele verhaal niet vertrouwde.

De volgende avond kon ik niet wachten om de probeerbox open te maken(de box was deze ochtend al bezorgd). Na één week was de box op.. Maar niet alleen dat, inmiddels was ik 1,5 kilo verloren. Vervolgens heb ik Vitadis Fase 1 voor ongeveer twee maanden gevolgd. Het resultaat was dat ik mijn streefgewicht van 80 kilo had behaald.

Nu ben ik al weer een paar maanden gestopt met Vitadis en ik zit nog steeds rond de 80 kilo.

Groeten, Dirk!

PS: Heb je vragen? Reageer hieronder, ik houd deze pagina zo nu en dan in de gaten voor vragen.

Voor meer informatie over het Vitadis Slanker Leven Plan klik dan hier.

De Vitadis ervaring van Pascalle

0

Hallo allemaal, ik ben Pascalle en ik vertel jullie graag mijn verhaal over mijn goede ervaring met Vitadis. Dus als je graag blijvend af wilt vallen, dan zou ik zeker even verder lezen.

Vitadis Slank Leven Plan ErvaringJaren lang heb ik diverse diëten geprobeerd. Dat ging altijd maar heel even goed en daarna viel ik weer terug in mijn oude patroon. En ik bleef steeds honger houden. Ik vond dus geen structurele oplossing voor een slanker leven. Een poosje geleden tipte een vriendin mij op het Vitadis programma. Ik had hier eerlijk gezegd nog nooit van gehoord. En ik was ook behoorlijk twijfelachtig geworden over wat voor dieet dan ook, omdat ik er immers niet zulke goede ervaringen mee had gehad. Toch wist vriendin R. mij over te halen. Ik wilde ook zó graag afvallen!

Ik wist toen nog niet hoe dankbaar ik haar zou zijn dat ze mij zo ver kreeg dat ik begon aan de Vitadis probeerbox. Ook het feit dat ik alleen maar positieve verhalen op internet las, trok mij over de streep om het te proberen. Dit beviel mij zo goed. Ik vond de cakejes en biscuits ook verrukkelijk! Daarom besloot ik te beginnen met Vitadis Fase 1. De prijs vond ik meevallen, zeker als je bedenkt wat je ervoor krijgt. Ik bespaarde bovendien veel geld op mijn boodschappen.

Ik vond het echt onvoorstelbaar, dat het mij met Vitadis wél lukte: blijvend afvallen. Ik raakte ongeveer tien kilo per maand kwijt! Dat motiveerde mij enorm, dat ik besloot door te gaan met Vitadis Fase 2. Ik heb ook geboft met de coach die ik erbij kreeg, want die heeft mij echt wel even door mijn zwakke momenten heen moeten sleuren. Maar het is gelukt en nu zit ik op de goede weg. Vitadis heeft mijn leven veranderd!

Voor meer informatie over het Vitadis Slanker Leven Plan klik dan hier.

De Vitadis ervaring van Melissa

0

Hoi allemaal. Ik ben Melissa en ik kom uit het mooie Alkmaar. Ik ben een echte levensgenieter en mede daardoor kamp ik al enige jaren met overgewicht. Toen ik me enkele weken geleden eens goed in de spiegel bekeek, dacht ik, jemig Melissa, je moet er nu echt eens iets aan gaan doen! En heb ik er wat aan gedaan! Een maand geleden ben ik begonnen met het Vitadis dieet en ik ben nu al meer dan 10 kilo kwijt!

Vitadis Slank Leven Plan ErvaringDe eerlijkheid gebiedt mij te zeggen dat ik eerst nogal terughoudend stond tegenover het dieet. Je hoort toch allerlei spookverhalen. Maar een vriendin wist me over te halen en ik heb toen de Vitadis probeerbox besteld. Nou, dat beviel me wonderwel. Wat ik zo goed vind aan Vitadis, is dat je niet alleen gezonde snacks en gezonde recepten krijgt toegestuurd, maar dat je ook handige tips krijgt om je levenswijze zo aan te passen dat je gezonder blijft en beter in vorm. Dat was immers waar het bij mij aan schortte. Naast het diëten, ben ik nu ook begonnen aan hardlopen. Ik heb me nog nooit zo goed gevoeld!

Ja, gezondheid staat bij Vitadis voorop en dat is prijzenswaardig. Die vriendin die me Vitadis had aangeraden heeft al een hele historie aan diëten achter de rug. Pas met Vitadis had ze echt gevonden wat ze zocht. Bij andere methodes voelde ze zich al snel ziek, zwak en misselijk, vertelde ze me: ze voelde zich duizelig en had vaak last van hoofdpijn. Ook werd ze de hele dag gekweld door een hongerig gevoel. Ook niet echt prettig. Bovendien kwam ze na het stoppen met het dieet al vrij snel weer aan. En je leven lang vieze sapjes drinken wil je ook niet! Bij Vitadis volg je in ieder geval een normaal eetpatroon. Je avondeten bijvoorbeeld hoef je niet te laten staan!

Na de probeerbox ben ik meteen verdergegaan met Startpakket Fase 1. Inmiddels zit ik in de eerste week van Fase 2. Gekscherend zeg ik wel eens tegen vrienden dat ik nooit meer van dit dieet af wil. Immers, de snacks en de recepten zijn heerlijk en het kost alles bij elkaar genomen helemaal niet zo gek veel. Ik heb het nog eens nagerekend: ik ben wekelijks minder geld kwijt aan mijn eten dan mijn vrouw.

Het diëten is trouwens goed te combineren met het sporten. Ik heb geen last gehad van flauwtes of zo. Je energie blijft gewoon intact. Had ik al gezegd dat ik me nog nooit zó goed heb gevoeld?

Ik ben echt blij dat ik voor Vitadis heb gekozen, en dat is nog een understatement. Alle lof ook voor de persoonlijke coaching van Vitadis. Ja, ook ik heb moeilijke momenten gekend tijdens het afvallen en dan is het prettig om met een professional te spreken die je over die zware punten heen helpt. Echt: hulde! Ik ben nu slanker en fitter dan ooit. En ik kan eerlijk zeggen: ik ben nog altijd een levensgenieter!

Voor meer informatie over het Vitadis Slanker Leven Plan klik dan hier.

De Vitadis ervaring van Hans

0

Hallo, ik ben Hans, 40 jaar, gescheiden en met een zoon die al het huis uit is. Na mijn scheiding had ik het vrij moeilijk. Als ik niet aan het werk was dan zat ik vaak thuis op de bank met een zak chips en een flesje bier, en naar buiten gaan deed ik eigenlijk niet. Laat staan sporten. Binnen de kortste keren kwam ik flink wat kilo’s aan. Ik had het zelf nooit zo heel erg door, totdat een paar vrienden van me mij een keer zagen toen ik een keer met hen had afgesproken in de kroeg. Ze waren stomverbaasd over mijn gewicht, en zeiden dat ik een dieet moest gaan volgen en gezonder moest gaan leven. Ik was wel een beetje van de kaart door hun opmerkingen, en ging dus eens rondvragen bij mijn collega’s en een beetje kijken op Internet. Ik kwam toen het dieet van Vitadis tegen en dat leek me wel wat. Niet alleen beloofden ze me dat ik snel kilo’s kwijt zou raken, maar ook kreeg ik het gevoel dat ze het afvallen veel serieuzer namen dan de meeste diëten. Ze hadden het over motivatie enzo, en hulp van buitenaf.

Hans Vitadis

Ik bestelde dus maar eens de probeerbox, want wie niet waagt wie niet wint. Ik had al een vriend van me gevraagd om me te controleren bij het diëten, want ik had verwacht dat het wel moeilijk vol te houden zou zijn. Toen ik de probeerbox in huis had gekregen (wat overigens heel snel was gegaan) bekeek ik samen met mijn maat de inhoud, en het verbaasde ons dat het nog wel meeviel hoeveel je mocht eten. Er zaten repen in en koeken, smoothies en nootjes, dus het leek me eigenlijk wel lekker om aan dit dieet te gaan beginnen.

De probeerbox had echt een goed effect, want ik viel snel al een paar kilo’s af en werd dunner in mijn gezicht. Ik wilde de motivatie niet verliezen dus ik bestelde snel de Vitadis Fase 1. Dit duurde wat langer maar had ook echt een goed effect. Daarnaast had ik nog een afvalcoach die mij motiveerde om door te gaan en aan wie ik vragen kon stellen. Ook mijn maat was er altijd voor me om me op het rechte pad te houden. Ik viel binnen 4 weken wel 9 kilo af! Ik ben nu met veel plezier begonnen aan het Vitadis Fase 2 pakket en voel me echt een stuk gezonder.

Voor meer informatie over het Vitadis Slanker Leven Plan klik dan hier.

Hey, Welkom op GezondheidZINE!

0

Leuk dat je onze website gevonden hebt. Inmiddels hebben wij al de nodige artikelen geschreven. Om jou een beetje wegwijs te maken hebben wij op deze pagina een aantal interessante artikelen geselecteerd.

Op GezondheidZINE publiceren wij regelmatig de beste tips die gezond en snel afvallen mogelijk maken. Gezond afvallen betekend dat je langdurig kan genieten van het resultaat. Gezond afvallen is meer dan gezond eten en sporten. Om gezond af te vallen moet je je ongezonde lifestyle aanpassen. Wanneer je dit niet doet is er een grote kans dat je terecht komt in een jojo-effect. Dit moet absoluut voorkomen worden, een jojo-effect is namelijk funest voor je gezondheid. En overigens nergens voor nodig, daar zullen wij je bij helpen.

Kies de methode die het best bij jou past

Afvallen start bij een goede voorbereiding. Bedenk voordat je gaat te sporten of met een dieet begint wat jouw doel is en wat je daarvoor wel of niet laten.

Onze artikel tips

De onderstaande artikelen kunnen jou helpen bij het afvallen.

Algemeen

BMI Berekenen

Om te bepalen of je over-, normaal- of ondergewicht hebt kan je de BMI calculator gebruiken.

Diëten

Het Vitadis Slanker Leven Plan

Het Vitadis Slanker Leven Plan is een dieet waarbij je in korte tijd veel gewicht kan verliezen.

Fitness

Hoe krijg ik een sixpack?

Trainen voor een sixpack, dat is makkelijker gezegd dan gedaan.

Superfoods

De grote Superfoods lijst

Superfoods hebben een positief effect op je gezondheid. Deze lijst geeft een overzicht van alle Superfoods.

 

Afvallen met het Cambridge Dieet

0

Het Cambridge Dieet is een populaire methode om in relatief korte tijd veel gewicht te verliezen. Het Cambridge dieet valt in de categorie ”crash dieet”. Diëten uit deze categorie zijn gericht op een extreme beperking van de calorie-inname. Door de verminderde calorie-inname gaat het lichaam over tot de verbranding van vetreserves.

De geschiedenis van het Cambridge Dieet

Het Cambridge Dieet is bedacht door dr. Alan Howard, een uit het Verenigd Koninkrijk afkomstige arts. Door de dagelijkse koolhydraat- en calorie-inname drastisch te verminderen was het volgens dr. Alan Howard mogelijk om in korte tijd veel gewicht te verliezen.

Het dieet werd een groot succes. In de afgelopen jaren werd het Cambridge Dieet in Nederland een ware hype. Tussen 2011 en 2014 volgden vele duizenden Nederlanders deze dieet methode. Inmiddels lijkt het Cambridge Dieet weer op zijn retour te zijn.

Er zijn twee verschillende productlijnen, namelijk; Cambridge 500 en Cambridge 800.

De Cambridge 500 lijn vervangt alle maaltijden en bevat minder dan 500 calorieën. Deze lijn bevat; soepen, shakes, repen en pap.

De Cambridge 800 lijn is een minder strenge dieet methode. Binnen deze lijn is het mogelijk om een zelf bereide avondmaaltijd te nuttigen. De calorie-inname kan hierdoor verschillen, deze ligt tussen de 800 en 1200 calorieën per dag.

De voordelen

De voordelen van het Cambridge Dieet zijn:

  • Met het Cambridge Dieet is het mogelijk om in een korte tijd veel gewicht te verliezen. Dit dieet was niet voor niets enkele jaren enorm populair geweest.
  • Het Cambridge Dieet schrijft duidelijk voor wat er wel en vooral niet mag worden gegeten.

De nadelen

De nadelen van het Cambridge Dieet zijn:

  • Het Cambridge Dieet vergt enorm veel discipline, niet alleen tijdens het dieet maar ook daarna. Het vervelende aan crash diëten is dat de kans op een jojo-effect enorm groot is.
  • De Cambridge Dieet producten zijn enkel te verkrijgen bij de firma Cambridge en aangesloten consulenten.
  • In bepaalde, sociale, situaties kan het moeilijk zijn om het dieet vol te houden.

Conclusie

Het Cambridge Dieet is een zwaar dieet om te volgen. Toch heeft het dieet zich de afgelopen jaren bewezen, het is niet voor niets een periode het populairste dieet geweest. Ik ben echter van mening dat er dieet-methoden bestaan die minder moeilijk zijn om te vol te houden én die hetzelfde of zelfs een beter resultaat geven.