Lifestyle

Lifestyle

Lifestyle is een breed begrip. Lifestyle omvat alles wat te maken heeft met levensstijlen. Op GezondheidZINE hebben we het voornamelijk over een gezonde lifestyle. Bij een gezonde lifestyle zijn sporten, beweging, voeding en doorzettingsvermogen van belang. Je zult merken dat wanneer je leeft volgens een gezonde lifestyle je meer energie krijgt. Er is echter geen richtlijn, iedereen is uniek en heeft andere behoeftes. Probeer hierin de juiste balans te vinden. Wij proberen jou hierin te stimuleren door regelmatig informatieve en motiverende artikelen te schrijven.

Zelfvertrouwen is belangrijk voor je welzijn
Wat is zelfvertrouwen? Zelfvertrouwen kan worden omschreven als het geloof dat je in je eigen kunnen hebt; het vertrouwen dat je hebt in het op eigen...

Tijd voor detox
Wat is Detox? Detox is afgeleid van een term die ‘het reinigen van het lichaam’ betekent, namelijk detoxificatie. Wij worden iedere dag blootgesteld aan toxische...

Alles over een (online) personal trainer
Je hoort het tegenwoordig steeds meer: iemand die je vertelt wat je moet doen en moet eten op basis van je eigen doel. Iemand...